Darmsanierung
„Der Tod sitzt im Darm“ berichtete schon vor 5.000 Jahren Hippokrates. Das zeigt, wie wichtig ein Darmaufbau ist. Unter dem Begriff „Darmaufbau oder Darmsanierung“ versteht man den Wiederaufbau einer gesunden Darmflora (das friedliche Zusammenleben aller Bakterien und Pilze im Darm, die sogenannte Symbiose). Das Wort „Sanieren“ leitet sich aus dem lateinischen ab und bedeutet „heilen, wiederherstellen.“
Die Darmflora, die aus Billionen von Bakterien besteht und 2,5 kg wiegt, hat die Aufgabe, das Gleichgewicht im Darm aufrechtzuerhalten. Wenn dieses Millieu gestört ist, so kommt es in der Regel zu Darmbeschwerden wie beispielsweise Durchfall,
Magenschmerzen, Reizdarm, Verstopfung, usw. Eine mögliche Bakterienfehlbesiedlung im Darm kann durch die Einnahme von Antibiotika, Cortison, Chemotherapie, Fehlernährung und psychischem Stress verursacht werden.
Da 75-80 % des Immunsystems in den Payerschen Plaques im Darm gebildet wird, zeigt, wie wichtig die Aufrechterhaltung eines gesunden Darms und Darmflora ist.
Mögliche Symptome, die mit einer gestörten Darmflora einhergehen:
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit)
- Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfungen, Reizdarm, Durchfall, Blut im Stuhl, Darmkrämpfe, Sodbrennen
- Hautkrankheiten
- Erkrankungen des Immunsystems (z.B. Allergien, etc.)
Mögliche Ursachen, die zu einer gestörten Darmflora führen können:
- Psychische Probleme
- Einseitiges oder unausgewogenes Ernährungsverhalten (z.B. zu viel Kohlenhydrate, Zucker, Alkoholkonsum, etc.)
- Zu wenig Kauen
- Dauerstress (z.B. Ärger, Ängste)
- Medikamente
- Ungesunde Lebensführung
Gemeinsam können wir kinesiologisch testen, ob bei Ihnen bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeiten- allergien vorliegen. Dazu stelle ich Ihnen ein individuell auf Sie abgestimmtes Therapiekonzept zur Darmsanierung zusammen.
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Naturheilpraxis Böttner
Heinz-Peter Böttner
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